1126 Chemin Gosford Nord, Inverness, Quebec G0S 1K0, Canada
Méditation & Techniques de Respiration
Méditer accompagné des chevaux
Rejoignez-nous pour un atelier unique et transformateur de méditation de pleine conscience en pleine nature, entouré de chevaux majestueux. Dans ce cadre paisible et inspirant, vous apprendrez à cultiver la pleine conscience et à réduire le stress grâce à des techniques de respiration et de méditation guidées.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment :
- Calmer l'esprit et réduire l'anxiété en apprenant à gérer vos émotions et vos pensées
- Améliorer votre concentration et votre focalisation en développant votre capacité à être présent dans l'instant
- Renforcer votre connexion avec votre corps et votre esprit en cultivant une plus grande conscience de vos pensées, émotions et sensations physiques
- Trouver une plus grande paix intérieure et un sentiment de bien-être en apprenant à lâcher prise et à accepter ce qui est
.La présence des chevaux ajoutera une dimension unique à notre pratique, nous invitant à nous connecter avec la nature et à nous laisser guider par leur sagesse et leur calme. Les chevaux, avec leur énergie apaisante et leur présence majestueuse, nous aideront à nous sentir plus en harmonie avec nous-mêmes et notre environnement.
Au cours de l'atelier, nous explorerons différentes techniques de méditation et de respiration, y compris :
- La méditation de pleine conscience : apprenez à être présent dans l'instant et à cultiver une plus grande conscience de vos pensées, émotions et sensations physiques
- La respiration consciente : découvrez comment utiliser votre respiration pour calmer votre esprit et réduire le stress
- La méditation guidée : suivez une méditation guidée pour explorer vos pensées, émotions et sensations physiques et cultiver une plus grande conscience de vous-même
Rejoignez-nous pour une expérience transformative et revigorante qui vous aidera à vous sentir plus centré, plus calme et plus connecté. Que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation, cet atelier est conçu pour vous aider à approfondir votre pratique et à cultiver une plus grande conscience de vous-même.
Nos Offres de Méditation
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Chaque séance dure 60 minutes.
Vous aimeriez tenter l'expérience ? Optez pour une séance à la carte! Réservation requise.
50$ / séance
*Si vous achetez un bloc ou une session illimitée à la suite de votre expérience, votre séance vous sera alors créditée.
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Achetez un bloc de séance et choisissez le moment qui vous convient pour suivre vos séances prépayées.
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5 séances = 200$
10 séances = 380$
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Offrez vous la possibilité de suivre autant de séance que vous le voulez pour vivre ces moments uniques autant que vous le voulez!
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Abonnement annuel (2025) : 500$
*Offert de juin à septembre*
Exclusivité aux membres : séance hivernale