1126 Chemin Gosford Nord, Inverness, Quebec G0S 1K0, Canada
Méditation & Techniques de Respiration
Méditer accompagné des chevaux
Rejoignez-nous pour un atelier unique et transformateur de méditation de pleine conscience en pleine nature, entouré de chevaux majestueux. Dans ce cadre paisible et inspirant, vous apprendrez à cultiver la pleine conscience et à réduire le stress grâce à des techniques de respiration et de méditation guidées.
Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment :
- Calmer l'esprit et réduire l'anxiété en apprenant à gérer vos émotions et vos pensées
- Améliorer votre concentration et votre focalisation en développant votre capacité à être présent dans l'instant
- Renforcer votre connexion avec votre corps et votre esprit en cultivant une plus grande conscience de vos pensées, émotions et sensations physiques
- Trouver une plus grande paix intérieure et un sentiment de bien-être en apprenant à lâcher prise et à accepter ce qui est
.La présence des chevaux ajoutera une dimension unique à notre pratique, nous invitant à nous connecter avec la nature et à nous laisser guider par leur sagesse et leur calme. Les chevaux, avec leur énergie apaisante et leur présence majestueuse, nous aideront à nous sentir plus en harmonie avec nous-mêmes et notre environnement.
Au cours de l'atelier, nous explorerons différentes techniques de méditation et de respiration, y compris :
- La méditation de pleine conscience : apprenez à être présent dans l'instant et à cultiver une plus grande conscience de vos pensées, émotions et sensations physiques
- La respiration consciente : découvrez comment utiliser votre respiration pour calmer votre esprit et réduire le stress
- La méditation guidée : suivez une méditation guidée pour explorer vos pensées, émotions et sensations physiques et cultiver une plus grande conscience de vous-même
Rejoignez-nous pour une expérience transformative et revigorante qui vous aidera à vous sentir plus centré, plus calme et plus connecté. Que vous soyez débutant ou expérimenté en méditation, cet atelier est conçu pour vous aider à approfondir votre pratique et à cultiver une plus grande conscience de vous-même.
Nos Offres de Méditation
offre à la carte
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Chaque séance dure 60 minutes.
Vous aimeriez tenter l'expérience ? Optez pour une séance à la carte! Réservation requise.
50$ / séance
Prix pour enfant à discuter
*Si vous achetez un bloc ou une session illimitée à la suite de votre expérience, votre séance vous sera alors créditée.
offre en bloc
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Chaque séance dure 60 minutes.
Achetez un bloc de séance et choisissez le moment qui vous convient pour suivre vos séances prépayées.
Réservation requise.
5 séances = 200$
10 séances = 380$
Prix pour enfant à discuter
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Chaque séance dure 60 minutes.
Offrez vous la possibilité de suivre autant de séance que vous le voulez pour vivre ces moments uniques autant que vous le voulez!
Réservation requise.
Abonnement annuel (2025) : 500$
*Offert de juin à septembre*
Exclusivité aux membres : séance hivernale